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Chia

R$ 13,70
Semente de Chia 200g

Esta é uma semente antiga que já era consumida como alimento pelos Aztecas para aumentar a resistência física. É uma fonte natural de ácidos graxos ômega-3, fibras e proteínas além de outros componentes nutricionais importantes, os antioxidantes. As sementes de chia são adequadas para aqueles que querem perder peso, pois, além de provocarem a sensação de saciedade, também fornecem nutrientes essenciais e energia sem que se necessite consumir grandes quantidades de alimentos. A chia pode ser consumida de varias maneiras: Crua, adicionando algum liquido ou no preparo de certos alimentos. Aconselha-se consumir uma colher de sopa com 250 ml de agua ou misturado a iogurtes, cereais, bolos. Podem ser adicionadas em vitaminas, tortas, saladas, sucos, entre outras receitas.